Exerciții yoga pentru copii. 30 de posturi ludice pentru copii de la 3 ani

Joc educativ cu exerciții yoga pentru copii, ce conține 30 de cărți de joc cu posturi ludice yoga pentru copii ce imită animale, de la A la Z, exercițiile yoga sunt destinate copiilor începând de la vărsta de 3 ani

O idee distractivă și folositoare pentru a petrece timp de calitate cu copiii.

Pachetul cuprinde:

- 30 de jetoane ilustrate de la A - Arbore la Z - Zen. În această colecție de imagini, posturile yoga sunt clasate în ordine alfabetică pentru a-i ajuta pe copii să le memoreze și să și le însușească. Cardurile cu posturi yoga sunt încadrate pe niveluri de dificultate. Pe spatele jetoanelor este indicate: nivelul de dificultate pentru fiecare postură yoga, instrucțiunile pentru executarea posturii yoga, beneficiile executării posturii respective și diferite sfaturi pentru potențarea acestor beneficii.

- Jocuri (memorare, reflexe, imaginatie, indemanare si echilibru) pentru a invata pozitiile (posturile) si pentru a va relaxa in familie;

- O carte de 24 pagini care prezinta numeroasele beneficii ale practicii yoga (flexibilitate, energie, echilibru, relaxare, concentrare) si o multitudine de sfaturi pentru a o aplica in mod corect. Ghidul pentru părinți ce însoțește cardurile cu posturi yoga vă va ajuta să adaptați exercițiile practicate în funcție de starea mentală sau fizică a copilului. Astfel, în caz de agitație, oboseală, stres, figurile relaxante îi vor permite să se calmeze și relaxeze. Anumite poziții yoga pun accentul atât pe întărirea corpului și felxibilitate, cât și pe stimularea anumitor organe.

Shobana R. Vinay preda de peste 10 ani yoga in gradinite si scoli primare, inclusiv in sistemul Montessori. Avand o experienta bogata in predarea practicii yoga in mediul scolar, si-a dezvoltat o practica ludica pe care o adapteaza in functie de ritmul, interesul si reactia copiilor.

Prin yoga, copiii învață să se concentreze, să se destindă, să își relaxeze tensiunile mentale și fizice, să-și îmbunătățească motricitatea și simțul echilibrului. Copiii descoperă disciplina yoga amuzându-se.

Produs publicat în 2019 de DIDACTICA PUBLISHING HOUSE

Colectia Jocuri educative

Format: 135x190

Tip coperta: Cartonata

ISBN: 978-606-683-865-8