Vergea rezonatoare terapeutică cu frecvanta , corespondență cu chakra inimii, utilizată în terapia prin sunet
Vergea rezonatoare Ohm este un instrument de terapie prin sunet de 65 cm, din aliaj special de aluminiu, calibrat la 136,10 Hz cu o abatere maximă de ±0,25%, livrat cu cu două ciocănele — unul cu capăt de lemn, pentru sunet, și unul cu capăt de silicon, pentru vibrație.
Vergeaua este suspendată deasupra bazei din lemn, nu fixată rigid în ea. Suspendarea lasă metalul să vibreze liber, iar tonul rezultat este curat, cu susținere lungă și bogat în armonici naturale.
Două ciocănele, două moduri de lucru
Aceasta este diferența practică față de orice altă vergea din gamă.
- Ciocănelul cu capăt de lemn scoate în evidență tonul: sunetul pornește clar, se aude în toată încăperea și se susține mult.
- Ciocănelul cu capăt de silicon lovește mai moale și scoate evidență vibrația: sunetul e mai rotund, dar ceea ce se transmite prin metal și prin aer este mai amplu, mai ușor de simțit în corp.
În practică, asta înseamnă că poți lucra în două registre cu același instrument. Lemnul pentru deschiderea și închiderea unei sesiuni, pentru tranziții, pentru momentele în care sunetul trebuie să marcheze ceva. Siliconul pentru lucrul pe corp, pentru lucrul lent, pentru partea în care clientul stă întins și nu se mai întâmplă nimic altceva.
De unde vine numărul 136,10
Nu este o valoare simbolică. A fost calculat, în 1978, de Hans Cousto, matematician și muzicolog elvețian, prin metoda pe care a numit-o octava cosmică.
Pământul parcurge o orbită completă în jurul Soarelui în 31.556.926 de secunde. O singură oscilație pe an înseamnă o frecvență de aproximativ 0,0000000317 Hz — cu mult sub pragul auzului uman. Dacă o dublezi de 32 de ori, adică o urci cu 32 de octave, ajungi în domeniul audibil. Rezultatul: 136,10 Hz.
Acordajul corespunzător acestei scări este La = 432,1 Hz — de aici și legătura dintre tonul OM și acordajul de 432 Hz. Cousto a mai observat că muzicienii indieni acordă tonul fundamental al muzicii clasice indiene foarte aproape de această valoare.
OM, sadja și chakra inimii
În tradiția indiană, OM, pronunțat AUM, este considerat sunetul primordial. Aitareya Brahmana, în Rig Veda, asociază cele trei componente fonetice ale lui AUM cu trei etape ale creației cosmice. Tonul mijlociu al lui OM este pus în legătură cu Anahata, chakra inimii, iar repetarea lui este practicată pentru calm mental, armonie interioară și limpezime. 136,10 Hz e înălțimea pe care OM se intonează în mod obișnuit.
Ce arată cercetarea despre sunetul OM sau Ohm
Există un studiu care privește direct această tradiție. În 2011, o echipă de la National Institute of Mental Health and Neurosciences din Bangalore a publicat în International Journal of Yoga un studiu de rezonanță magnetică funcțională pe doisprezece voluntari sănătoși.
Participanții au intonat OM cu voce tare, iar activitatea cerebrală a fost comparată cu alte două condiții de control: pronunțarea sunetului „ssss", cu aceeași durată și același control al respirației, și repausul. În timpul intonării lui OM s-a observat dezactivare bilaterală semnificativă în structurile limbice — amigdala dreaptă, hipocampi, girusuri parahipocampale, cortex orbitofrontal, cingulat anterior și talamusuri. Acestea sunt regiunile implicate în frică și în reacția de alarmă. În condiția „ssss" nu s-a observat nici activare, nici dezactivare.
Ipoteza autorilor este că senzația de vibrație din jurul urechilor, transmisă prin ramura auriculară a nervului vag, produce un efect asemănător stimulării transcutanate de nerv vag.
Ce înseamnă asta, pe înțelesul tuturor:
- Zonele care s-au liniștit sunt cele care stau de pază. Amigdala este sistemul de alarmă al creierului: ea decide, înainte să gândești, dacă ceva e o amenințare. Hipocampul ține minte ce ne-a speriat și readuce în minte; el e motorul care face ca o grijă să revină și la trei dimineața. Cortexul orbitofrontal cântărește necontenit dacă e bine sau rău ce se întâmplă, iar când nu se mai oprește, asta se numește ruminație. Dezactivare nu înseamnă că aceste zone s-au oprit sau că omul a adormit. Înseamnă că au lucrat mai puțin intens decât în repaus.
- Explicația propusă de autori se sprijină pe nervul vag, principalul nerv al stării de calm — cel care încetinește inima, relaxează respirația și pornește digestia. Deși e îngropat adânc în corp, nervul vag are o ramură care iese la suprafață într-un singur loc accesibil: pielea urechii externe. Medicina folosește deja acest punct, prin dispozitive aprobate care îl stimulează electric și care sunt indicate în epilepsie și depresie, iar studiile pe acele dispozitive arătaseră aceeași liniștire a structurilor limbice. Presupunerea cercetătorilor este că vibrația resimțită în jurul urechilor în timpul intonării face, mult mai blând, ceva asemănător.
De ce se simte mai mult decât o frecvență înaltă
136,10 Hz este cu aproape două octave sub 528 Hz. Frecvențele joase au lungime de undă mai mare, se propagă mai departe și sunt percepute mai puternic ca vibrație resimțită în corp, nu doar ca sunet auzit. De aceea instrumentele acordate pe Ohm sunt alese pentru lucrul de contact, iar cele acordate mai sus pentru ascultare.
Cum se folosește
Așază suportul pe o suprafață stabilă și alege ciocănelul în funcție de ce urmărești: lemn pentru sunet, silicon pentru vibrație. O lovitură blândă e suficientă — forța nu îmbunătățește tonul, îl distorsionează. Lasă sunetul să se stingă complet înainte de următoarea activare.
Pentru sesiuni de grup și clase de yoga, vergeaua funcționează la deschidere, la închidere și în tranziții. Pentru lucru individual, ciocănelul de silicon și apropierea lentă de corp sunt varianta obișnuită. Nu ține vergeaua aproape de urechi în momentul activării.
Pentru cine este
Pentru terapeuți care lucrează cu sunetul în cabinet, pentru profesori de yoga și meditație, pentru cine conduce grupuri de relaxare și pentru practica personală acasă. Nu necesită experiență anterioară.
Se completează firesc cu bolurile tibetane, cu diapazonul Ohm acordat pe aceeași frecvență — util acolo unde ai nevoie de ceva portabil — și cu vergelele din seria planetară, dacă lucrezi pe mai multe frecvențe într-o sesiune. Tot pentru frecvențe calibrate, îți recomandăm bol cântător din cuart pentru chakra inimii sau vergea cu frecvența 528 hz.
Siguranță
Instrument destinat exclusiv uzului non-medical, pentru relaxare, meditație și practici sonore. Nu înlocuiește consultul sau tratamentul medical.
Persoanele cu epilepsie fotosensibilă, pacemaker cardiac, implanturi metalice sensibile sau afecțiuni auditive severe, precum și femeile însărcinate, ar trebui să consulte un specialist înainte de utilizarea regulată.
Nicoleta,
Salutari! Am cumpărat și vergeaua Ohm și am folosit o în interes propriu si pentru o prietena! Sunetul Aum se aude limpede și curat, reglează sistemele corpului, te conectează la Univers și te înviorează! Nu pot decât sa va recomand vergelele Elvero, sa le cumpărați, oricare ar fi ele! Eu știu ca voi cumpăra în continuare!
RaspundeA fost util acest review?